imageChère Ève, Tu es stressée , tu affrontes un

imageChère Ève,

Tu es  stressée , tu affrontes un quotidien fatigant , tendu , une routine étouffante , tu jongles entre les responsabilités de ta famille et celles de ton travail ... Tu te fais bousculer tous les matins   et tous les soirs dans les couloirs du métro sans un mot d'excuse . Tu subis  la pression d'un patron trop exigeant , parfois tyrannique qui veut que le travail soit fait en temps et en heure et peu importe les raisons de ton retard , un enfant malade , une adolescente en difficulté scolaire et en plein déprime , un bébé a recuperer tous les soirs chez la nounou ... Bref tous les soirs tu as l'impression d'être passée  sous un rouleau compresseur appelé  " des obligations" dont tu ne peux te défaire sous aucun prétexte . Alors tu t'ecroules en fin de soirée sur ton canapé devant la télé avec une barre chocolatée , un paquet  de chips , ou un pot de glace , tu dévalises le frigo ou tu engloutis deux paquets de gâteaux au chocolat . Une manière très calorique pour te détendre et évacuer ton stress  et qui va se loger directement sur tes hanches et tes fesses . Alors que tu peux te venger sur une raquette en organisant une partie de tennis avec une copine ou dans bassin de piscine en faisant des longueurs ou tu peux tout simplement  enfiler un short et des baskets et aller courir une heure ou deux ... Crois moi tu te sentiras mieux dans ton corps et dans ton esprit et tu préserveras ta ligne . Et tu affronteras  le même quotidien le lendemain avec le sourire sans avoir pris un seul gramme en plus . 

Comments

[Nefertiti92]

Arrêtes de grignoter Ève .